Lutter contre la constipation

Pour combattre la constipation, fréquente pendant la grossesse, il est recommandé de boire beaucoup (de l'eau, et notamment un grand verre au lever), de manger des aliments riches en fibres (riz complet, lentilles, épinards, biscuits ou crackers au son) ainsi que des fruits frais (kiwis, ananas, cerises...) et légumes verts.
En traitement d'appoint, la gelée de paraffine peut également aider.
Si malgré tout, ça ne passe pas, consultez votre médecin, qui vous prescrira le médicament adapté (pas d'auto-médication, et surtout pas de laxatifs quels qu'ils soient sans avis médical).

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